Het besef

Het besef weer te mogen opstaan

Weer te kunnen ademen en zuchten

Weer te kunnen ontbijten en een koffietje drinken

Weer tegen de kat te kunnen babbelen

Het besef dat er werk is

En daarnaast ook tijd, tijd voor jezelf

Dat er liefde is

Dat er vriendschap is

Het besef dat er mensen zijn

Die luisteren

Die aanmoedigen

Die aandacht geven

Het besef dat we kunnen leren

Dat alles een oefenschool is

Een speeltuin

Het theater van het leven

Bedankt voor dit besef

Ik aanvaard dit

Ik geniet hiervan

Soms is het leven hard

Maar vaak ook zo zacht als een cupcake

Bedankt voor de cupcake-momenten

Op weg naar meer…..

MIjmering op zaterdag

Het leven is soms ietwat raar

Maar toch maak ik geen bezwaar

Het gaat soms op en soms wat neer

Maar ik groei hierdoor, keer op keer

Ooit wilde ik er niet echt zijn

Mijn leven was toen geen festijn

Maar nu ontdek ik elke dag

Dat ik toch vaak graag leven mag

Ik voel me een gezegend mens

Mijn job was ooit mijn grootste wens

Ik werk er nu met hart en ziel

En word stilaan zelfzeker in mijn stiel

Mijn job daagt me uit tot aan mijn grens

En maakt van mij een mooier mens

‘k Ben dankbaar tot in mijn diepste stuk

Mijn job is essentieel voor mijn geluk

Merci

Bedankt

Ik ben vol geluk

Deze dag kan niet meer stuk

Feeling free

Ik wens mezelf en jou, lieve lezer, een gevoel van vrijheid toe. Ik ken als geen ander het beklemmende gevoel van iets niet kunnen loslaten en erover piekeren in een eindeloze loop. Deze week moest ik een kies laten trekken en ik kon dit in gedachten zelden loslaten. Ik probeerde wel mezelf gerust te stellen dat het zou meevallen, dit lukte gedeeltelijk. Maar ik ervaarde toch een zekere spanning naar het grote moment toe. Gelukkig viel het héél goed mee, op één minuut was de kies er al uit, volledig pijnloos. Oef.

En nu kan ik genieten van een zalig ontspannen gevoel, dat ik jullie ook toewens. Een gevoel van bevrijding en van losgelaten spanning. Ik hoop in de toekomst er te kunnen in slagen om dit gevoel vaker op te roepen en minder te piekeren. Maar ik weet niet of dit mogelijk is, voor een verstokte piekeraar als ikzelf.

Hoe voelt dit nu?

• Los
• Vrolijk
• Ontspannen
• Vrij
• Zalig Zen
• Chill
• Hoopvol
• Gelukkig

Het is goed om het verschil op te merken tussen piekeren en ontspannen. Ik hoop dat jij dit ook kan ervaren. De leuke activiteiten op mijn werk helpen hier bijvoorbeeld ook enorm bij, vb. tijdens de sessies bewegen op muziek die ik wekelijks mag begeleiden. Ik hoop dat ik dit weekend dit gevoel kan vasthouden. Dat wens ik jou ook toe. Wanneer voel jij je ontspannen en gelukkig?