Goedemorgen lieve lezer, het is nog heel vroeg hier in ons huisje. Ik geniet héél erg van heel vroeg opstaan. De wereld is nu nog stil, mijn vriend ligt vredig te snurken in bed en ik ben al klaarwakker. Hier geniet ik echt van . Ik ben een ochtendmens, in hart en nieren. Ik kan moeilijk laat opblijven, maar ik ben een kampioen in vroeg opstaan, meestal rond 5u30. Dit heeft ook wel te maken met het feit dat ik ’s avonds mijn neuroleptica inneem rond 20u, waardoor ik vaak voor 21u al inslaap. Maar ik zie dit als een positieve bijwerking van mijn medicatie, want hierdoor kan ik vroeger dan gemiddeld opstaan, en daar geniet ik nu met volle teugen van. Een feestje ’s avonds wordt hierdoor wel meestal een beproeving voor mij, maar dat ik neem ik er wel bij. Ik plan ook de meeste feestjes of etentjes overdag, zodat ik mijn avonden vrij heb.
Een ander aspect van mijn vroeg opstaan is dat ik me meer verbonden voel met “iets groters” op dit vredige en stille uur. Ik luister op deze momenten ook graag online naar Eckhart Tolle of een geleide meditatie bijvoorbeeld. Of ik lees in een boek over spiritualiteit, nu bijvoorbeeld “The Untethered Soul” van Michael A. Singer. Er is iets magisch aan dit tijdstip van de dag. Doordat ik zo vroeg opsta, heb ik na deze luister-of leessessie ook nog tijd om even “lepeltje lepeltje” te gaan liggen bij mijn vriend in bed. We nemen dan echt een half uur de tijd om even te knuffelen en zo de dag innig te beginnen. Mijn vriend vertrekt dan meestal rond 7u naar zijn werk. Daarna heb ik nog een half uur voor mezelf, dat ik meestal benut om in mijn dagboek te schrijven en/of ook met mezelf in de spiegel te praten. Ik heb hiervoor een gezellig bureautje ingericht, met een kleine spiegel aan de muur en een kaarsje. Ook dit moment voelt voor mij dan een beetje magisch, waarin ik dieper contact maak met mijn innerlijke zelf. Een fijne start van de dag.
In deze vroege ochtenden leer ik mezelf beter kennen en probeer ik het grotere geheel van het leven beter en dieper te begrijpen. Ik heb nood aan een diepzinnige betekenis van mijn leven, een verbinding met het Universum, die me steun en houvast biedt. En tegelijkertijd leert dit me dat ik ook meer moet leren loslaten. Mijn vroege ochtenden maken me een bewuster mensje.
Een week geleden ging ik met mijn vriend een paar dagen naar Duitsland, naar Roetgen en Monschau. Daar genoot ik de eerste ochtend ook van mijn koffietje bij zonsopgang.
Ik wens jullie ook een mooi begin van deze dag. Geniet ervan, zoals ik nu ook doe. Dikke knuffel en veel liefs, Saar xxx
Sara plukt de dag 